BellaSumu Life

能做到斷、捨、離並維持下去的簡法舒適生活並不簡單。這部「わたしのウチには、なんにもない」2016年2月的NHK BS日劇講述主人翁在經歷東日本大地震後，開始重新審視與物品的生活...劇中穿插一些蠻有用生活整理術，彙整如下：

① 用代用來減少物品 （代用してものを減らす）

例如：1條浴巾  2條洗臉毛巾

把喜歡目前扔不掉的東西作為他用， 然後把沒那麼喜歡的東西捨棄。

例如：把扔不掉的盤子作為寵物食盤， 之後把現在使用的寵物食盤扔掉。

② 物品也好男人也好， 離別的時候， 重要的是要「乾脆」 　(モノもオトコも別れるときは 割り切りが大事 )

③ 同色等間距分隔佈局法

房間不管如何整理還是感覺很亂。 按物品顏色， 分別按相同間距分開放置。 分成「三色」有助分類， 有「圖案」或「花紋」東西會造成視覺上雜亂，儘量不要有。

 （照片翻拍自網路日劇）

④ 一物二用法 （一つ二役使い回し法）

例如：如果想買收納箱， 最好選擇上面放個坐墊能當椅子那種， 如此一來可減少物品。

⑤ 買一件， 扔一件

⑥ 不買新東西， 思考如何能長久使用

⑦ 期間限定 遠距離法

將不知是否需要的東西藏起來， 如果過ㄧ段時間沒有想到此物品 ，可以判定使用率低， 即可丟棄。

⑧ 基本 Housekeeping Rules:

1. 把東西放在「固定」方便使用的地方 (物品所在地確定法）
2. 不在公共區域放置私人物品
3. 定期對物品分類（需要＆不扔、不需要＆扔）
4. 儘量不添購東西

⑨　如好選擇生活必需品？

A: 用只拿一個旅行包去旅行的心態選物品。

⑩ 通過不扔東西， 不增加東西， 將舊物品好好保養使用。

＊＊特別推薦片尾曲：眠っているあいだに  by ビューティフルハミングバード 主唱的歌聲很有滲透力，療癒系非常好聽。

Youtube Link: https://youtu.be/-1eni8vSovM?list=PLBBnEIHknWNKLuno0dr5Kobdl_PS6lY7G